Sport · 4 jours
Un programme sportif de quatre jours à La Bresse entre randonnée, vélo, récupération et adaptation aux conditions de montagne.
MatinArrivée, météo et vérification du matériel.
Après-midiSortie d'échauffement sur un itinéraire court.
SoirRepas énergétique et validation du parcours principal.
Si la météo changeSéance de mobilité et préparation du matériel.
MatinDépart matinal pour l'itinéraire principal du séjour.
Après-midiRetour progressif, hydratation et récupération.
SoirDîner réservé et débrief du groupe.
Si la météo changeActivité sportive couverte ou parcours raccourci.
MatinVélo, trail ou randonnée selon la saison et le niveau.
Après-midiSpa, sauna ou temps de récupération au chalet.
SoirRepas convivial sans nouveau déplacement.
Si la météo changeSéance bien-être et visite locale.
MatinDernière boucle courte avant le départ.
Après-midiDéjeuner et retour.
Soir—
Si la météo changePetit-déjeuner prolongé et achats locaux.
Conseils de l'équipe